Je partage mes astuces pour ne pas prendre de poids et être en pleine forme
La conservation de l’énergie n’est qu’une des façons dont nous pouvons aider l’environnement et minimiser l’utilisation de nos ressources énergétiques. Alors que les élèves, les parents et les enseignants se préparent à la rentrée scolaire, les maisons et les salles…
Le temps chaud et les longues journées sont une recette pour s’amuser en famille. Quel que soit l’âge ou la taille de votre famille, essayez une activité de notre liste pour profiter ensemble de la saison estivale – tout près…
De nombreuses maisons familiales sont désormais devenues des espaces d’apprentissage à temps plein ou à temps partiel, de nombreuses écoles étant passées à l’apprentissage virtuel et à domicile. Afin de créer une routine d’apprentissage réussie à la maison pour les…
Passer plus de temps à la maison peut vous amener à réfléchir aux moyens d’utiliser au mieux votre espace tout en restant actif. Consacrer un espace à un gym à domicile est une façon de tirer le meilleur parti d’un…
Pour garder votre maison au frais cet été, vous n’avez pas besoin d’un gros budget ou d’un déménagement dans l’hémisphère sud pour un peu plus d’hiver. Cela ne doit pas non plus se traduire par une augmentation importante de votre…
A quoi ressemble un massage ? Tout dépend du type de massage que vous demandez – et de la façon dont vous pouvez communiquer avec votre massothérapeute. Il est important d’avoir quelques connaissances sur ces deux aspects du massage afin…
Nous avons tendance à penser qu’un massage est un moyen de se faire du bien, mais c’est bien plus qu’un traitement de bien-être momentané. Un massage a de nombreux avantages importants pour la santé. En fait, les massages peuvent vous…
Si l’idée d’aller dans un spa vous rend nerveux, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes font leur première expérience de spa lorsqu’elles reçoivent une carte cadeau pour une journée de spa. Certaines personnes ne l’utilisent même pas parce qu’elles…
Beaucoup d’entre nous ont au moins un être cher qui ne peut jamais rester trop longtemps au même endroit. Pour ce grand voyageur que vous êtes, des livres ou des cartes-cadeaux bien remplis dans les restaurants locaux ne suffiront probablement…
Le thé vert japonais est un médicament précieux Selon Eisai, qui a introduit le bouddhisme au Japon au XIIe siècle et qui a écrit le premier livre sur le thé au Japon, le thé vert est un médicament précieux pour…